지중해식 식단 반응형 1 노화방지에 좋은 음식 / 지중해식 항산화 음식으로 오래오래 예쁘게 살아요~ 안녕하세요! 젊어지고 오래 살고 싶은 것은 현대인들의 가장 기본적인 바람이 아닐까요? 여러분들은 지금도 충분히 아름다우시지만 더 어려지고 이뻐지고 아름다워지시려면 어떤 방법들이 있을까요? 여러 방법들이 있겠지만 평소에 가장 간단하면서도 쉬운 방법으로 노화방지에 좋고 항산화 영양소가 풍부한 음식들로 식단관리를 해보는 것은 어떨까요? 오늘은 항산화 음식 중에 노화방지에 좋고 덤으로 다이어트와 살까지 뺄 수 있는 음식들 정보를 준비해봤습니다! 아래 내용을 참고해주세요. 올리브(Olive) , 간단하게 올리브유도 OK 영양소 측면에서 쌩 올리브와 올리브 오일은 큰 차이가 없습니다. 올리브 오일을 먹는다고 해서 건강적인 측면에서 더 좋은 건 아닙니다. 그렇지만, 실제 쌩 올리브는 너무 쓰고 섭취하기 힘들어서 많은.. 2022. 4. 23. 이전 1 다음
